自制力差有什么办法能提高吗

剑影丶随心

我发现我对未来总有很多不错的想法，也坚信只要坚持就能换来成功。但我的计划基本上就没有成功实施过几天，无论是工作还是其他各个方面。我也经常会想为什么会这样，我甚至玩个单机游戏也是玩一半就换了，很少打通关过。也许是不够热爱，可能真正热爱就会坚持下去，但想想从小到大我好像确实是没有真正热爱过的东西。很多时候对未来迷茫其实就是自身能力的不足，我深知这个道理确又无法改变。

491514577

坚持下去的根本是回报 人不会一直做没有回报的东西 或许是你觉得好的东西需要的周期长 短时间无法回报 建议先弄点周期短的 回报快的适应一下 不然上来就弄个大工程 很容易坚持不下去

ghiubjkgasv

没有目标，没有正向回馈，大部分人都不能坚持下去的。
& f" o' {0 I) |% r8 ]$ z1 J你说女神喜欢肌肉男，你爱她爱的死去活来的，你能不去健身？
& C  m/ Y5 p( |* ?你学了一晚上数学，第二天考试进步10名，你能不爱学习？
; X0 B8 D4 V$ P- D+ R找点目标先。想升到部门主管，明天工作都有动力，虽然不大可能，呵呵

rpousty

这不算自制力差，
单纯的注意力不集中。
1 V. v4 R1 K  r% Y, a
硬要说的话，
就是做事目标不够清晰，
”也坚信只要坚持就能换来成功“
* N+ S: @" j7 m这种思维就纯骗自己。
成功的定义太宽泛了，
无论学东西、做事情，
定个具体的目标和计划最好，
2 K4 O8 r+ X( ?: G3 u: c直观看到成长和进步才能不断激活坚持的动力，
这也是游戏制作的原理之一。

另外，
: P' e; S0 R* m2 J+ Y9 X- o7 F“玩个单机游戏也是玩一半就换了，很少打通关过”
这跟自制力没关系，
/ }: Z1 T8 s* [5 A2 n单纯只能说明那个游戏做的烂或者不合你胃口。

ifzerk

大多数人不都是这样吗 别觉得自己是另类 开开心心生活

剑影丶随心

491514577 发表于 2024-10-13 13:17
' x" P" `9 k  U7 ^* P7 |% N' w坚持下去的根本是回报 人不会一直做没有回报的东西 或许是你觉得好的东西需要的周期长 短时间无法回报 建议 ...

8 m4 v1 E, n* k2 t受教了，谢谢大佬

dddaa7

少刷短视频，另外，想办法让自己过段简单而且营养丰富的生活，等你感觉充满精气神了什么都做的来的，总之不要刷短视频

剑影丶随心

dddaa7 发表于 2024-10-14 00:55
* j; P# z9 ^: a$ W. t少刷短视频，另外，想办法让自己过段简单而且营养丰富的生活，等你感觉充满精气神了什么都做的来的，总之不 ...

# j! x/ c. s5 A这个对我来说往往也是最难的。唉，慢慢来吧

dddaa7

剑影丶随心 发表于 2024-10-14 15:55
这个对我来说往往也是最难的。唉，慢慢来吧

$ P9 s7 q4 Y: E  `嗯嗯，不要逼着自己干

剑影丶随心

rpousty 发表于 2024-10-14 22:53
这不算自制力差，
单纯的注意力不集中。
) u1 k. x% ~  u0 R- J
9 L+ M' R) x( v/ R

) x* v1 A0 {* r- |注意力不集中倒是真的，谢谢大佬

xiguadashi

目标可以分解细一点，最好到三天

zw87880366

没有办法，因为我也是这种人，但是你可以提高做事效率，10分钟做别人1小时的事情