[自行打包] 自控力作者：凯利•麦格尼格尔译者：王岑卉 [1+403.16 KB][老王自建盘]

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发布时间: 2026-8-20 13:19

作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如， ...

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